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酒是中國(guó)飯桌上的重要角色，白酒、紅酒、啤酒……雖然味道苦澀，卻有許多人愛(ài)喝。每次醉酒后又應(yīng)該怎么緩解?

愛(ài)喝酒和文化脫不開(kāi)關(guān)系，很多場(chǎng)合，喝酒的量和眾人的感情仿佛成了正比。喝著喝著，還可能變成一種實(shí)力的較量——“就喝這么一點(diǎn)，你行不行啊?”處在這樣環(huán)境中的人們，管你愛(ài)不愛(ài)，喝就完事了!

酒精無(wú)論短期和長(zhǎng)期來(lái)看，都對(duì)人的身體有不好的影響：一是醉酒后的難受，二是長(zhǎng)期對(duì)身體的損害。

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解酒藥解酒嗎?

解酒藥不是真的解酒，只是讓你暫時(shí)清醒，過(guò)后昏睡時(shí)間更長(zhǎng)而已!

很多所謂的解酒藥，主要是一些維生素、氨基酸之類(lèi)的成分。另外一些含有葛根、枸杞等中藥成分的解酒藥，也主要是緩解輕微醉酒后身體不適的癥狀，對(duì)于進(jìn)入血液循環(huán)的酒精無(wú)法發(fā)揮功效。至于有些人喝完之后感覺(jué)好一些，更多的是心理暗示。而且隨意服用這些藥物，劑量過(guò)多還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，得不償失!

而大部分人相信能解酒的方子，實(shí)際不一定有用。比如下面這些：

■ 茶

茶能解酒的說(shuō)法，流傳非常廣泛，許多人信以為真。其實(shí)喝茶對(duì)解酒沒(méi)用，反而可能傷身。

首先，茶葉中的茶堿與酒中的酒精具有同樣的效果，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，讓人興奮、心跳加快、血管擴(kuò)張。酒后再喝茶，無(wú)異于火上澆油。

茶堿除了會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)刺激腎臟，增加尿量?？此剖呛檬拢瑢?shí)際并不利于酒精排出。既妨礙了肝臟的代謝工作，也影響了腎臟功能。

所以說(shuō)，喝高了之后灌再多的茶水，都莫得用。更是傷心、傷肝、傷腎，對(duì)患有心腦血管疾病的人很不利。

■ 醋

同茶一樣，醋不解酒，但會(huì)傷身。醋會(huì)影響乙醇分解的速度，還會(huì)促進(jìn)胃酸、胰液、腸液分泌，嚴(yán)重刺激胃腸道黏膜，可能誘發(fā)十二指腸潰瘍、胰腺炎。

■ 汽水

喝汽水解酒，非常不靠譜，這個(gè)說(shuō)法都可以入選朋友圈十大謠言了。實(shí)際上，汽水會(huì)加快人體吸收酒精，很傷腸胃，甚至可能造成胃痙攣、胃出血等嚴(yán)重后果。

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用什么才能緩解醉酒?

■ 提前進(jìn)食

在酒前吃些東西，胃里有東西的時(shí)候能幫助減緩酒精吸收。

■ 蜂蜜水

蜂蜜富含果糖，可以促進(jìn)酒精分解吸收，緩解頭痛現(xiàn)象。

■ 粥、米湯

谷物熬成的粥或米湯，含有B族維生素，能促進(jìn)酒精代謝。

■ 水果、蔬菜

果蔬含有機(jī)酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增加乙醛脫氫酶的活性，加速酒精分解、代謝、排出。有條件可以將西瓜、番茄、橘子、葡萄等榨汁飲用。

但，這里需要提醒的是，這些方法也并不能完全解酒，只是起著緩解醉酒癥狀、讓身體更好受的作用，別把它們當(dāng)成靈丹妙藥了。

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